Vážení rodiče,
pro přihlášené děti na plavecký kurz pro školní rok 2025/2026
Termín: 8.9.- 24.11.2025, plaveme v tyto termíny:
| 8.9.,15.9.,22.9.,29.9.,6.10.,13.10.,20.10.,3.11.,10.11.,24.11. |
( 10 lekcí, každé pondělí od 11.00 -11.45 hod. )
Plavecký kurz zaměřující se na bezpečný pobyt u vody i ve vodě formou her a cvičení.
- Každá lekce má 45 minut
Hlavní cíle plavecké výuky:
- Zvykat děti na pravidelný a bezpečný pobyt ve vodě i v její blízkosti
- Naučit děti přirozenému respektu k vodě a odstranit případný strach z vody
- Sebezáchrana ve vodě
- Ukázat dětem, jak se ve vodním prostředí chovat, aby neublížili sobě a ani kamarádovi
- Základní orientace ve vodě a pod její hladinou
- Správná technika dýchání ve vodě
- Začátky splývání a drobné prvky plaveckých technik
- Zvládání skoků a pádů do vody
- Celkové zdokonalování plaveckých dovedností
- Příprava na povinnou plaveckou výuku na základní škole
Rozvržení lekce
Na začátku každé hodiny se děti rozcvičí a vyzkouší si různé plavecké cvičení na suchu. Ve vodě se poté formou her a cvičení učí základy plaveckých technik, sebezáchrany a dalších plaveckých dovedností. Na konci hodiny následuje volnější část, kdy si děti hrají s plaveckými pomůckami, skáčou do vody, potápějí se, případně vykonávají jinou relaxační činnost pod dohledem trenéra. Závěrem je zhodnocení hodiny.
Na konci dostane každý mokré vysvědčení.
Děkujeme.